|
Девочки,помогайте,вес вообще стоит на месте,то 59,8 то 59,5 , вообще никаких сдвигов
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 25.78g | Carbs: 217.54g.
Breakfast: Gusto Морковь по-Корейски, Зеленый Чай, Соевый Соус, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Арбуз, Гроднохлебпром Хлеб "5 Злаков", Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Яблоко. Dinner: Годуновъ Печенье Овсяное, Мёд, Морковь на Пару, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|