Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 43.95g | Carbs: 221.80g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Курага, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мёд, Творог. Lunch: Просто Молоко Катык 2,5%, Арбуз, Бкк Хлеб Тормыш, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|