Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 87.73g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Грецкие Орехи, Пятерочка Нектарин , Jam.Me Джем без Сахара Малина-Ежевика, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мармелад без сахара, Fresh Food Кукуруза Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сливки 10%, Ребрышки по мексикански. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Авокадо , Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|