Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 35.58g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Груши, Дыня, Банан. Lunch: Персик Персик, Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Зелена Корова Тофу в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Маслины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Good Food Хлебцы Кукурузные, Дыня, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Snacks/Other: Good Food Хлебцы Кукурузные, Laska Мороженое Maximuse. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|