Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3306 kcal
|
Fat: 144.27g | Prot: 137.47g | Carbs: 360.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Творог 5%. Lunch: Brunch Сендвич со Сливочным Сыром , Розумний Вибір Соломка Сладкая, Snickers Криспер. Dinner: Пицца с Мясом. Snacks/Other: Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Словяночка Молоко 2,5%, Toblerone Шоколад Черный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|