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Es wird minimal wieder weniger 👍
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51.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1017 kcal
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Fat: 23.89g | Prot: 65.13g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Aprikosen, Naturgut Bio Hafer Drink, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Lunch: Tomaten, Nudeln (Gekocht), Lauchzwiebeln, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Edeka Romanasalat, Balsamico, Rapsöl. Dinner: Süßkirschen, Krabbe, Miracel Whip Balance , Thomy Remoulade, Lidl Kartoffelbrötchen. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Super bei mir sind es auch kleinere Schritte aber lieber so als radikal und dann wieder drauf denke ich mir 😄 ich Versuch es positiv zu sehen
03 Aug 21 by member: alkfiue
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Pinguin1512's Weight History
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