Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 60.88g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Огурец, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Окское Яичный Белок, Президент Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшеничная Каша. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Активиа Probiotic Bowl, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Персик, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|