Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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112 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2412 kcal
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Fat: 114.56g | Prot: 147.56g | Carbs: 197.39g.
Breakfast: Pechuga de Pavo, Manzana, Jitomate, Lechuga, Mayonesa, Lala Queso Panela, Herdez Lomo de Atún en Agua, Huevo, Té (Infusión), Yakult Sofúl LT Fresa. Lunch: Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Dinner: Té (Infusión), Queso de Cabra, Sanissimo Salmas (Paquete), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Snacks/Other: Los Volcanes Queso Oaxaca, Gordita, Yakult Soful LT (Bebible) Natural, Verde Valle Nuez en Mitades, Extra Special Queso de Cabra Finas Hierbas, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Coco Seco, Verde Valle Nuez en Mitades, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Fresas. more...
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3154 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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belconsuelo's Weight History
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