Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
43.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 20.31g | Prot: 52.00g | Carbs: 66.53g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Сметана , Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Хлебцы, Голубика, Абрикосы. more...
|
|
1137 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thelonelyghost's Weight History
|