Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 171.47g | Carbs: 273.77g.
Breakfast: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Brezzo Miele, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Banana, Pro Nutrition Crema Bianco Zero. Lunch: Pane di Grano di Crusca, Pomodoro Cuore di Bue, Peperoni Arrostiti, Torta Verde, Pesce Spada. Dinner: Leone Alive High Protein Choco Peanut, Pane di Grano di Crusca, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Fagiolini Bolliti. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra, Rum (45% ABV), Datteri Medjool, Torta Verde, Il Viaggiator Goloso Composta di Fichi e Noci, Melone, Pesca Noce, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Philadelphia Protein, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Mulino Bianco Pagnotta Integrale. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Capricorno79's Weight History
|