Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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52.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2255 kcal
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Fat: 55.73g | Prot: 171.47g | Carbs: 273.77g.
Breakfast: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Brezzo Miele, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Banana, Pro Nutrition Crema Bianco Zero. Lunch: Pane di Grano di Crusca, Pomodoro Cuore di Bue, Peperoni Arrostiti, Torta Verde, Pesce Spada. Dinner: Leone Alive High Protein Choco Peanut, Pane di Grano di Crusca, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Fagiolini Bolliti. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra, Rum (45% ABV), Datteri Medjool, Torta Verde, Il Viaggiator Goloso Composta di Fichi e Noci, Melone, Pesca Noce, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Philadelphia Protein, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Mulino Bianco Pagnotta Integrale. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Capricorno79's Weight History
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