ivanovvva_'s Journal, 02 Aug 21

02.08
Вес 57,4
Буду работать над качеством тела и снижением веса
Замеры
ОГ 83
ОТ 64
ОБ 97( с узким тазом)
Цель: 54-55кг , но все же буду смотреть по форме

57.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1389 kcal

Fat: 33.58g | Prot: 116.70g | Carbs: 146.49g.   Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Гречка, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кубанский Хуторок Творог 5%. Dinner: Голден Яблоко, Магнит Гречка, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Гречка. more...