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Nach der besch... Woche keine Überraschung
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94 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1230 kcal
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Fat: 33.97g | Prot: 116.95g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Wasser, Wiltmann Salami Pure Pute, Alpenhof Sandwich mit Cheddar, Netto Milch 0,3%, Burger Knäcke Sesam, Kaffee, Norfisk Delikatessen Stremellachs. Lunch: Mineralwasser, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Strauchtomaten, Gut Langenhof Putenbrustfilet, Banane, Nektarinen, Lauchzwiebeln. Dinner: Wasser. more...
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steady weight
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Sandramama1234's Weight History
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