Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 46.17g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Novus Баклажан Жареный, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Перекресток Хлеб Сергеевский, Растительное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Атяшево Домашние Пельмени, Дыня Торпеда. Dinner: Дыня Торпеда, Вино Красное Сухое, Астория Соус Кисло-Сладкий, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое , Растительное Масло, SPAR Хлеб Сергеевский, Звениговский Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|