Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 104.73g | Prot: 72.68g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Кефир 1%, Черная Смородина, Сто Пудов Насіння Чіа, Кофе, Мёд. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневый Суп. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Кофе, Весела Корівка Плавленый Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|