Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 133.31g | Carbs: 267.74g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Натурель 1% без Сахара , Село Зеленое Творог 5%. Second Breakfast: Кофе, Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Supper: Нектарины, Арбуз. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batr1984's Weight History
|