Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 38.50g | Carbs: 226.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Вареники с Черникой. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Курскхлеб Хлеб Луковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Вареники с Черникой, Ландерс Сыр Сливочный, Русь Бейкери Хлеб Луковый, Помидоры. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Ол Лайт Батончик Абрикос. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|