Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 75.86g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Куриное Филе, Красные Помидоры, Руна Лечо, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Цархліб Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Лук, Болгарский Перец, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия. Lunch: АВК Королевский Шарм , Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Курица по Французски, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Жареное Яйцо, Болгарский Перец, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персик Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|