Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 67.22g | Carbs: 91.46g.
Breakfast: Блинчики, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Желудки Куриные, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Зеленые Оливки, ОК Паштет Печеночный, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Тушеные, Щука Жареная. more...
|
|
2483 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|