|
1.08.2021:)))))))
|
93.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 153.81g | Carbs: 66.36g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Брауни ПП. Dinner: Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Пятерочка Нектарин, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Family Friend Котлеты из Трески. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
01 Aug 21 by member: lokko.
|
Благодарю за вашу поддержку, буду стараться.
01 Aug 21 by member: Евангелина1982
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евангелина1982's Weight History
|