Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 90.08g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Помидоры, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Белковый овсяноблин, Зеленый Чай. Lunch: Паэлья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный фарш с овощами в духовке. Snacks/Other: Нектарины, Мороженое пп смородина, Голубика, Fit Kit Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|