Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 80.76g | Carbs: 192.62g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Реми Сэндвич с Неркой, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Black Dragon Чай Молочный Улун, Золотой Колос Пирожное Картошка, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Салат Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelesha86's Weight History
|