Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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89.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1662 kcal
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Fat: 32.27g | Prot: 61.78g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Blue Brand Nocciolino. Lunch: Mulino Bianco Piadina Integrale, San Benedetto Succoso Frutta Mix, Meloni Gialli. Dinner: Meloni Gialli, Pesche, Tennent's Birra, Vino Bianco da Tavola, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vivi Verde Coop Sugo Vegetale con Melanzane e Tofu, Mopur Affettato di Mopur Stagionato. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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