Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 84.18g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Лаваш. Dinner: Своя Линия Арахис, Куриное Филе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Farfalle, Оливковое Масло. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, AXA Зерновой Батончик Лесные Ягоды, Яблоко, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marygrakova's Weight History
|