|
Nggk berasa udah 55kg aja Alhamdulillah, Selflovee🥰❤️
|
57.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 70.68g | Carbs: 194.83g.
Breakfast: Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Asem, Pepes Tahu, Hati Ayam, Nasi Jagung. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Ampela, Nasi Jagung, Sayur Asem. Dinner: Tempe Rebus, TPS Food Bihun Jagung, Padamu Bihun Jagung, Buah Pir. more...
|
steady weight
|