Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 102.50g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Персик Персик, Сыр Пармезан (Твердый), Имбирь Маринованный, Помидоры, Авокадо, Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Lunch: Персик Персик, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Premialle Фета, Помидоры, Oliveira Da Serra Оливковое Масло Нерафинированная Первого Отжима , Торчин Соевый Соус Классический. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Имбирь Маринованный, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голубика. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория0618's Weight History
|