Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 45.00g | Carbs: 50.24g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Красные Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|