Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 107.73g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Петрушка, Русский Пармезан Свежий Сыр, Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Dinner: Первая Свежесть Котлета Куриная, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|