Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 162.14g | Carbs: 314.17g.
Breakfast: Маркет Перекресток Томаты в Собственном Соку, Яйцо, Помидоры, Valio Сыр Голландский 25%, Federici Макароны Перья Рифлёные. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе на Гриле, Жареный Картофель, Жареное Филе Страуса. Dinner: Арбуз, Арбуз. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|