Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
454 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 19.04g | Carbs: 46.43g.
Breakfast: Дыня, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Арнаут Хлеб Чемпион, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Helena_bru's Weight History
|