Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 156.75g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: 삶은 계란, 바나나. Lunch: 무나물, 미트리 스팀 슬라이스 데리야끼, 김치, CU 바로먹는 꿀고구마, 버섯볶음. Dinner: 왕만두, 닭백숙, 닭죽. Snacks/Other: 피코크 프로틴 그래놀라바, 프로틴파우더, Maeil 아몬드브리즈 오리지널, 바나나. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|