Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 107.51g | Carbs: 198.02g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Biovin Collagen , Смак Хлеб Грация, Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Диадар Отруби Овсяные Рассыпчатые, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Село Новопышминское Кефир 1%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Шоколадная Гранола, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|