Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 66.19g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Миндаль Филе Куриное Запеченое, Сахар, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гипербола Филе Куриное Запечённое. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный Черника-Земляника 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Yayla Чиа. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|