Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 23.48g | Carbs: 111.55g.
Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Гречка Отварная, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пицца Домашняя, Акконд Птица Дивная , Кофе, Арбуз. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сильвия112233's Weight History
|