Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 54.57g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Тихоокеанская Треска, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Дары Малиновки Сыр Домашний , Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen060284's Weight History
|