Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
44.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 58.50g | Carbs: 104.42g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Печеночные Оладьи, Помидоры, Творог 5%, Кабачки Тушеные. Lunch: Elvan Toffix, Кабачки Тушеные, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Котлета Рыбная, Звенигора Творог с Изюмом, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион, Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulickadariaa's Weight History
|