Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 70.83g | Carbs: 172.11g.
Breakfast: Мороженое, Простые Пельмени, Банан, Кефир 2,5%. Lunch: Чай с Медом, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Соленья. Dinner: Кофе с Молоком, Миндаль, Сырники Домашние, Малина, Сыр, Хлебец, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Мороженое, Чай с Медом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
21051985's Weight History
|