|
son 7 🤸♀️
|
67 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 107.57g | Carbs: 193.06g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Tamek Çilek Reçeli , Pişmiş Yumurta Beyazı, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Güneşte Kurutulmuş Domates, Sucuk. Lunch: Eti Burçak Kurabi. Dinner: Rakı, Yağın İçinde Enginar Kalpleri, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Çerkez Tavuğu, Pişmiş veya Izgara Karides, Çiğ Köfte. Snacks/Other: Tatlı Kavun. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyguayhn's Weight History
|