Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 113.90g | Prot: 91.44g | Carbs: 171.07g.
Breakfast: Мясновъ Ромовая Баба, Nespresso Кофе в Капсулах, Овсяная Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Утка, Ашан Шашлык Куриный, Орехи Кешью. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-=BoRiS=-'s Weight History
|