Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 186.39g | Carbs: 266.23g.
Breakfast: Federici Макароны Перья Рифлёные, Valio Сыр Голландский 25%, Лента Огурцы Соленые, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса, Valio Сыр Голландский 25%. Dinner: Просто Фасоль Стручковая Резаная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|