Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 61.98g | Carbs: 112.21g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Огурец, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Гогошары в Томатном Соусе. Snacks/Other: Вьетконг Папая Сушеная, Печенье Sporty Двойной Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|