Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 54.44g | Carbs: 209.72g.
Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олис Майонезный Соус 40%, Куриные Грудки (Жареные), Сливочное Масло, Рис. Dinner: Своя Лінія Попкорн с Карамелью, Shake Bora Bora, Revo Слабоалкоголка. Snacks/Other: Ермолино Бендерки с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|