Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 95.09g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Персик, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Кальмары в Сметане, Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|