Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 47.13g | Carbs: 239.66g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Хлебопек Хлеб Рижский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебодар Хлеб Солодовый. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Хлебопек Хлеб Рижский, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ранетки, Halls Леденцы, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лимак Батон Солодовый, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Белый Город Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Круасан, Лента Лосось Соленый, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|