Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 91.19g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Frico Сыр Маасдам, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Магнит Баклажан. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Нектарины, Сливы. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|