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32.8 16.2 21.7%
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73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2706 kcal
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Fat: 114.11g | Prot: 130.29g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: 삶은 계란, 자두, YOZM 요즘 플레인 그릭 요거트, 한성 몬스터크랩. Lunch: 소고기미역국, 현미밥. Dinner: 투썸플레이스 오렌지 에이드, 피코크 양송이 스프, 아웃백 투움바파스타, 아웃백 갈릭 립아이. Snacks/Other: 바나나, 프로틴파우더, Maeil 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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