Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 43.28g | Carbs: 10.41g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Сливочное Масло, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Prisma Томат Розовый, Приготовленный Шпинат (Свежий). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|