Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 113.32g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Джем абрикос, Эклеры. Lunch: Campina Сливки Порционные, Чизкейк, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Курица в беконе. Dinner: Белые Росы Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|