Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 114.51g | Prot: 87.14g | Carbs: 40.94g.
Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Арбуз, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Малина, Смородина Красная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Сельдь Соленая, Сырная Долина Сыр Сметанковый, Приготовленные Грибы, Кальмар Отварной, Петелинка Шашлык. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 750207ОВ's Weight History
|