Ольга Бетина's Journal, 29 Jul 21

Ольга Бетина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021

62.6 kg Lost so far: 1.4 kg. Still to go: 7.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2021:

1710 kcal

Fat: 89.85g | Prot: 80.77g | Carbs: 142.77g. Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Белый Хлеб, Дубки Колбаса Кремлевская, Яблоко. Snacks/Other: Бутерброд, Картофельные Чипсы. more...

2215 kcal

Exercise: Housework - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ольга Бетина's Weight History

View Complete History

Ольга Бетина's Journal, 29 Jul 21

Submit a Comment

Ольга Бетина's Weight History