Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 132.35g | Carbs: 193.43g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Семена Льна, Красный Октябрь Какао Порошок, Семена Льна, Селяночка Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Billa Яйцо Куриное, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asenka36's Weight History
|